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    吉祥wellbet-宝宝爱吃糖,妈妈们要注意啦!

    2016/11/11 15:37:03

    糖除了为宝宝提供身体所需的热能外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动,负责维持神经系统的正常功能,促进蛋白质合成的多项任务。

    同时,糖类中的葡萄糖几乎是大脑唯一的燃料,宝宝的大脑能维持稳定的工作也全靠他提供能源。糖里还含有一些兴奋物质,能使肾上激素迅速上升,导致宝宝体内能量大量释放。适当的给宝宝吃含糖的食品还能提高他们的注意力,反应能力,记忆力和理解能力。


    虽然糖类对人体的作用非常重要,但是吃过多的纯糖也并非好事。


    1、对甜食的依赖

    宝宝甜食吃的过多,味觉容易发生改变,口味清淡的食物不在能满足他的需求,造成甜食越吃越多,而对其他食物缺乏兴趣。


    2、变成小胖子

    蔗糖在体内的吸收速度很快,很容易转化成脂肪储存起来,所以宝宝吃糖过多,又不愿意运动的话,自然容易变成小胖子。


    3、产生龋齿

    食物中的蔗糖,经细菌分解产生酸,时间一长,残留在牙菌斑上的酸慢慢侵蚀牙齿上的保护层—珐琅质。珐琅质手酸长期侵蚀而遭破坏形成龋齿。


    4、内分泌疾病

    宝宝糖分摄入过多,血糖浓度提高,就加重孩子胰脏代谢,从而诱发糖尿病。


    5、坏脾气

    葡糖糖的氧化反应需要B1的酶来催化。宝宝吃了过量的甜食就会影响食欲,造成B1的食物供应不足,是葡萄糖氧化不全,产生乳酸等代谢产物。这类中间产物在孩子的脑组织中蓄积,就会影响中枢神经的活动,使孩子精神烦躁,出现精力不集中,爱哭闹,好发脾气等症状。


    因此,对于那些喜爱甜食的宝宝,妈妈们可以多准备些水果,水果一旦榨成果汁,就变成了甜饮料。

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