1.  400-655-3499   800-890-8117

        【U孕系列】为什么孕妇要补蛋白质?

        2017/6/12 16:29:54


              在孕晚期和婴儿时期,也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期,是宝宝大脑发育最快的阶段。从孕期晚期开始,大脑发育就进入了快速生长时期,在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。所以妊娠十至十八周是第一次高峰,第二次高峰则在婴儿出生以后。


        孕期胎儿大脑发育状况


        1、怀孕1个月时。是受精卵旺盛重复分裂的时期,脑的原形大体形成,但是怀孕的感觉几乎感觉不到。

        2、怀孕2~3个月时。脑的各部分,如大脑、延髓等器官逐渐分明,脑的分化也开始进行,这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。

        3、怀孕4~5个月时。脑部迅速发育,脑部形成,但脑的表面尚未产生皱褶。

        4、怀孕6~7个月时。脑细胞分化逐渐形成,表面开始产生皱褶,接近成人的脑部构造。这段时间也怀孕是怀孕期最稳定的时候。

        5、怀孕8~9个月时。胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形,脑细胞几乎与成人相同。

        6、怀孕10个月,也就是胎儿出生时。脑的重量约400克,脑的神经细胞约有1000亿个。此后,神经细胞数量不会再增加。为了传达信息,开始髓鞘化,神经胶质细胞开始增加,脑部逐渐发达。

        蛋白质对孕妇可以提供哪些好处?


        1、孕妇补充蛋白质的好处——为自身免疫力提供营养

        蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础。乳清蛋白中含有的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质,能有效增强孕妇自身免疫能力,抵抗流感等各种疾病,还可通过胎盘传递给胎儿,提高宝宝的先天免疫能力。

        2、孕妇补充蛋白质的好处——维持子宫、胎盘、乳腺的健康

        孕期器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质的消耗增多;营养缺失造成的流产,主要是缺失的是蛋白质。

        3、孕妇补充蛋白质的好处——有利于胎儿发育

        蛋白质对胎儿身体的生长来说。怀孕期间对蛋白质的需要量增加,以满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。在孕期增加的体重中,蛋白质占将近1公斤,其中一半贮存于胎儿。孕期蛋白质的贮存量随孕周的增长而增加。所谓营养缺乏造成的流产主要还是指蛋白质缺乏。

        4、孕妇补充蛋白质的好处——稳定情绪有助睡眠

        乳清蛋白不仅有助于提高孕妇睡眠质量,让准妈妈在妊娠期间也能安安稳稳睡个好觉,还可以适当调节孕妇的情绪。乳清蛋白里面含有的色氨酸,是调节睡眠、情绪的重要营养元素,有助于提高睡眠。我们都知道,睡前喝一杯牛奶是有助于提高睡眠质量的,这其实就是乳清蛋白在发挥作用。


        孕妇补蛋白质的注意事项


              很多孕妇都以为蛋白质是好东西,那多多益善肯定是没错的,故而大补特补。其实过犹不及,太多或太少都是不太合理的,孕妇补充蛋白质最主要是全面,所以遵照医嘱很重要。

        如何补充蛋白质

         

              我国在2000年提出孕妇的蛋白质摄入量:非体力劳动者女性每日为65克,孕初期(1—3个月)每日增加5克左右;孕中期(4—6个月)每日增加15克左右,每日需摄入80-90克;孕晚期(7—9个月)每日增加20克左右,每日需摄入85-100克。这样才能较好地满足孕妇的消耗量。


        版权所有:wellbet官网_wellbet手机吉祥官网_wellbet手机版app 辽ICP备13003068号 联系方式:024-25602270

        地址 :沈阳胡台新城振兴八街35号(胡台经济开发区) wellbet手机版app:800-890-8117 | 400-655-3499